Bürobeleuchtung verbessern: Die besten Tipps

Eine optimale Bürobeleuchtung ist entscheidend für Produktivität, Wohlbefinden und Gesundheit derjenigen, die täglich am Schreibtisch arbeiten. Unzureichende oder falsche Beleuchtung kann zu Ermüdung, Kopfschmerzen, Augenbelastung und sogar langfristigen Sehproblemen führen. Jeder, der viel Zeit im Büro verbringt, sollte sich daher mit den verschiedenen Aspekten der Bürobeleuchtung auseinanderzusetzen und gezielte Maßnahmen zur Verbesserung der Lichtverhältnisse im Arbeitsumfeld ergreifen. Der folgende Artikel erklärt, wie das natürliche Licht im Büro bestmöglich genutzt werden kann und welche künstlichen Lichtquellen empfehlenswert sind, um eine angenehme Arbeitsatmosphäre zu schaffen.

Natürliches Licht im Büro richtig nutzen

Natürliches Tageslicht bietet zahlreiche Vorteile für diejenigen, die in einem Büro oder dem hauseigenen Arbeitszimmer arbeiten. Einerseits trägt es dazu bei, die Stimmung zu heben und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die natürliche Helligkeit und der Wechsel von Licht und Schatten können das Arbeitsumfeld angenehmer gestalten. Andererseits hilft es dabei, Ermüdungserscheinungen zu reduzieren, indem es die innere Uhr des Körpers unterstützt. Das natürliche Licht wirkt sich positiv auf den Schlaf-Wach-Rhythmus aus und kann dazu beitragen, das Energieniveau während des Arbeitstages konstant zu halten. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Menschen, die in Räumen mit ausreichend Tageslicht arbeiten, konzentrierter und produktiver sind. Tageslicht kann also die Aufmerksamkeit erhöhen und den Fokus auf die anstehenden Aufgaben verbessern. Um das natürliche Licht im Büro bestmöglich zu nutzen, sollten bei der Raumplanung folgende Punkte berücksichtigt werden:

Schreibtischposition: Platzieren Sie Ihren Schreibtisch so nah wie möglich an einem Fenster, um von der maximalen Helligkeit und dem natürlichen Licht zu profitieren. Idealerweise sollte der Schreibtisch parallel zum Fenster stehen, um direkte Blendung und störende Schattenwürfe zu vermeiden.

Fensterfreundliche Möbelanordnung: Achten Sie darauf, dass Möbel und Gegenstände im Raum das Fenster nicht blockieren oder übermäßig abschatten. Wählen Sie niedrige Möbelstücke und vermeiden Sie hohe Regale oder Schränke direkt vor dem Fenster.

Transparenz und Offenheit: Verwenden Sie Vorhänge, Rollos oder Jalousien, die genug Transparenz und Offenheit bieten, um Tageslicht ins Büro strömen zu lassen. Wählen Sie Materialien und Farben, die das Licht reflektieren und den Raum heller erscheinen lassen.

Künstliche Beleuchtung im Büro richtig nutzen

Die Grundbeleuchtung ist die Basis für eine optimale Bürobeleuchtung und dient dazu, den gesamten Raum gleichmäßig auszuleuchten. Sie schafft eine angenehme Atmosphäre und sorgt dafür, dass sich Personen im Raum problemlos orientieren können. Deckenleuchten oder indirekte Beleuchtungssysteme, wie LED Panels, sind hierfür gut geeignet, da sie das Licht gleichmäßig verteilen und keine harten Schatten erzeugen. Achten Sie bei der Wahl der Grundbeleuchtung auf eine ausreichende Helligkeit, um einen guten Kontrast zum natürlichen Licht zu gewährleisten, und verwenden Sie energieeffiziente LEDs im Büro, um den Energieverbrauch zu reduzieren.

Die Arbeitsplatzbeleuchtung ist eine zusätzliche Lichtquelle, die speziell auf die Bedürfnisse des individuellen Arbeitsplatzes ausgerichtet ist. Sie dient dazu, die Beleuchtung direkt am Schreibtisch zu verstärken und so eine optimale Sicht auf die Arbeitsoberfläche zu gewährleisten. Eine Schreibtischlampe oder eine flexible Arbeitsplatzleuchte, die sich in Höhe und Neigung verstellen lässt, eignet sich ideal für diese Aufgabe. Bei der Auswahl der Arbeitsplatzbeleuchtung ist unbedingt auf eine blendfreie und schattenarme Ausleuchtung zu achten. Die Lichtfarbe und Farbtemperatur sollten zudem an die Grundbeleuchtung und das natürliche Licht angepasst sein, um eine harmonische Beleuchtungssituation im Büro zu schaffen.

Die Akzentbeleuchtung kann eine wichtige Rolle für die Atmosphäre und das Wohlbefinden bei der Bürobeleuchtung spielen. Durch die gezielte Betonung von bestimmten Bereichen oder Objekten im Raum können visuelle Akzente gesetzt werden, die das Auge des Betrachters auf bestimmte Punkte lenken und dadurch eine angenehme Atmosphäre schaffen. Insbesondere in Büros trägt die Akzentbeleuchtung dazu bei, dass Mitarbeiter sich wohler fühlen und konzentrierter arbeiten können. Zum Beispiel kann die Akzentbeleuchtung mittels Stehleuchten oder Spots dazu genutzt werden, um Pflanzen oder Kunstwerke in einem Büro hervorzuheben und auf diese Weise die gesamte Atmosphäre und Stimmung im Raum aufzulockern.